11. وضع خطة السعادة
يمكن اللامبالاة كنت تدفع بحماس. ويمكن أن تأتي إلا من الحماس أمرين. أولا، تحتاج إلى الصورة المثالية التي تثير إبداعك. ثانيا، لديك لا بد من معرفة، خطة قابلة للتنفيذ لتلك الصورة المثالية في الممارسة العملية لتحقيقه.
أرنولد، J. توينبي
كيف تعمل مع سعداء في العمل: صورة المثالي يثير إبداعك. في الفصلين الاخيرين لدينا العمل على نحو سلس، نابض بالحياة، ودينامية وفعالة وممتعة المقترحة. مكان حيث الناس فخورون ومتحمسون للبدء في المنزل الذهاب يوميا، حيث النمو والتعلم، حيث أنها تفعل أشياء كبيرة لأنفسهم، ودبرت الشركة وعملائها، والتي تعلم باستمرار أفكار جديدة وتنفيذها والاحتفال. تخيل أن الغلاف الجوي لمرة واحدة. سماع طنين؟
وإلى جانب الرؤية التي لدينا للحماسة المستدامة أيضا في حاجة إلى خطة. ولكن دعونا لا في الخطوات المزالق المعتادة:
- هدف طموح للغاية.
- وعلى بعد خطوات 50 كاملة مع رسوم بيانية وجداول زمنية.
- لديها مثل هذا الالتزام لهذه الخطة، ويجب أن ينجح، بغض النظر عما يحدث.
- ضرب وراء هذه الخطة، لأنك تجعل أي وقت من الأوقات الأخرى إلى جانب "العمل الحقيقي" للحصول على العمل 50.
- الشجاعة لإنهاء ويخسر، لأنه "كان قد نجح لو كان مهم بما فيه الكفاية".
هذا هو مألوف؟ حاول بعد ذلك في طريقي:
- وضع خطة أقل طموحا التي هي متعة.
- تفعل شيئا صغيرا كل يوم.
- يذهب في سلام.
- احتفال النتائج.
- آخرون في حجم الأنشطة الخاصة بك.
باختصار، قطف ثمرة منخفضة شنقا. يسجل عدة مرات بسرعة وسهولة وتذهب من تلك النقطة مرة أخرى.
أنظر القائمة أدناه وتعبئته. هناك مجالا لبنود العمل سوى خمس وأكثر من ذلك، لديك أيضا لا حاجة لهذه الخطة. يجب أن يكون عمل تلبي هذه المعايير:
- السرعة: لديك الآن أو يمكن أن تفعل من قبل الاسبوع المقبل.
- البساطة: يجب أن يكون شيء يمكنك تشغيل متأكد مئة في المئة. إذا كنت تشك في هذا، وتشكل أسهل شيء للقيام به.
- المتعة: يجب أن يكون شيء تحب القيام به.
من الواضح يجب أن يكون الشيء الذي كنت و / أو غيرها قليلا أكثر سعادة في العمل.
خمسة سريع، أشياء بسيطة انا ذاهب الى القيام به لمزيد من السعادة في العمل:
1.
2.
3.
4.
5.
إضافة جديلة أن هناك شيئا أكثر من أنت. على سبيل المثال، محادثة صعبة، القرار أو عند التبديل من فرص العمل للتفكير في الامر.
تلميحا لمزيد من السعادة في العمل أن تطلب فقط من لي:
1.
وفيما يلي بعض النصائح لاختيار الموضوعات المناسبة لخطة سعادتك.
معرفة أين أنت وغيرها لتكون سعيدا
في الفصل 2 رأينا أن معظم الناس سعداء في العمل:
- إيجابي
- تعلم
- يتم فتح
- المشاركة
- وهذا يعني إيجاد
- حب
ما يحدث في هذه المناطق بالفعل في عملك الحالي؟ حيث يمكن قليلا اضافية؟ كيف يمكنك في أي مجال عمل المزيد لنفسك والآخرين قليلا أكثر سعادة؟
إشراك الآخرين هناك
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك، ولكن من الاسهل بكثير وأكثر متعة للعمل مع الآخرين لنشر السعادة. دعوة الزملاء للتعاون في هذا المشروع. نطلب من الناس الذين يؤيدون فكرة أن تكون سعيدا في العمل، لا سيما إذا كانت سعيدة بطبيعة الحال، مؤنس وحيوية.
يقولون ان معا، اطلاق النار على بعض المقترحات في الهواء، وتبدأ مع الأفكار أبسط وأفضل. استغرق ذلك فإن H4 من الممرضات وأنت تعرف جيدا كيف أن عملت بها (انظر الفصل 8).
تأكد من أنه معد
هو أفضل بكثير إذا كان لديك فكرة أن تستنسخ نفسها ذاتيا، إذا ما تم نشر أكثر من ذلك في مكان العمل. يمكنك إنشاء قائمة من "لماذا قمة مجموعة قسمنا، فريق أو العمل. يكون السبب الأولى المذكورة أعلاه واعطائها الى زميل له. في حين ان الجميع على استعداد، معلقة في مكان بارز في ورقة. أو يمكنك جعل بطاقات صغيرة مع "شكرا" لمن فقد عملت بجد. ويمكن أن يعودوا بعد ذلك إلى تذكرة من أجل أي شخص آخر.
اختيار شيء لديك لتفعل شيئا يذكر ل، ولكن عندما يتعلق الأمر الكثير من الناس، لذلك سوف ينضمون.
منح لتلقي
يبدو أن قانون العالمية التي يجب أن تعطي للآخرين بعيدا على ما تريد. بحاجة الى مزيد من التقدير؟ تبدأ في تقدير الآخرين أكثر، وسوف نفعل ذلك لك. وسوف تحيط بك من قبل الناس سعداء؟ تأكد من أنك سعيد نفسك. كنت استقبل بسعادة كل صباح؟ ابدأ بنفسك ويقول صباح الخير.
هل هناك شيء تريد الحصول عليها، نرى ما اذا كان من الممكن للآخرين. تعطي لتلقي.
تجعل من المرح واللعب
أفعل أشياء من فكرة أنه ينبغي أن يكون متعة. وهذا هو الأساس الذي بنينا أنا كل شيء. أكثر من أي شيء آخر هو من دواعي سروري سر نجاح من العذراء.
، ريتشارد برانسون، الرئيس التنفيذي لشركة فيرجن
لمزيد من المتعة والمرح في هذه العملية يمكنك إضافة، كان ذلك أفضل. النظر في عكس ذلك: وهو الكتاب الذي يقول بأن الطريق لنكون سعداء في العمل عملية طويلة وثقيلة ومملة هو. مثل هذا الكتاب يمكنك رميها على الجانب الأيمن؟
حاول ذلك!
يمكنك قضاء أيام مع الخطة المثالية، ولكن يمكنك أيضا أن تبدأ مع أشياء لطيفة قليلة، وحاول أن. اذا كان يعمل، هو مكافأة حقيقية. إذا لم يكن كذلك، كنت تأتي بشيء آخر.
ثق بحدسك. إذا كان يشعر بالارتياح لمحاولة شيء خارج، تفعل ذلك!
جعل الآخرين سعداء
أفضل وسيلة لجعل نفسك رفات سعيد: جعل الآخرين سعداء. إذا كنت محظوظا يمكنك نقل إلى الآخرين، فإنك تصبح سعيدا جدا، وذلك لأن:
- انها متعة لجعل الناس سعداء.
- هم مرح واجتماعي.
- لأنها قد تجعلك أكثر سعادة.
تضحية السعادة الخاصة بك في العمل ليست للآخرين. العثور على أرضية مشتركة حيث كنت نفسك والآخرين سعداء للغاية.
يخصصون وقتا للسعادة
إذا كنت تريد أن تكون أكثر سعادة في العمل، ثم لديك الوقت لذلك. ويمكن أن يكون تحديا لظروف العمل من اليوم. ربما بدا الامر وكأننا أي وقت من الأوقات أن تخطط للبحرية، ولكن للأسف كان لديك الوقت إلى أن تفعل.
يتحدث مع زميل له، شخص ما مساعدتك، وتعلم مهارات جديدة أو تفعل شيئا مفيدا خارج المنظمة يستغرق وقتا طويلا في الواقع. ولكن هذا هو تنفق على نحو جيد، لأنك وغيرهم أكثر سعادة، والجميع بكفاءة.
لنفترض أن يأخذك عشرة في المئة من أسبوع العمل الخاص بك إلى نفسك، وسعادة الآخرين، والنتيجة هي أن 20 في المئة كفاءة. ثم هل سيكون أحمق إذا لم يكن لديك وقت مضى الحرة.
يواصل بهدوء
التحقق من كل أسبوع، على سبيل المثال صباح يوم الاثنين، انتقل إلى خطة سعادتك.
إذا كان لديك واحد أو شيئين في القائمة الخاصة بك قد فعلت، وكتابة واحد أو اثنين جديدة. ثم لديك دائما الخمس، بسيط سريع، وأشياء المرح على ورقة واحدة الجزء الضئيل من أن تسأل لكي تكون سعيدا في العمل.
إذا كنت المضي قدما، تأكد:
- ان كنت لا صارمة جدا مع نفسك إذا كنت لم يتح لها الوقت لسرد عملك. لديك في كل وقت.
- دون أن كنت مشغولا. كان يعمل أو لا يعمل. حتى محاولة ذلك، كل شيء في النظام.
إزالة كل الضغوط التخلص منه، لا يمكنك المطالبة من نفسك ان كنت سعيدا.
يحتفل نجاحاتك
هل وصلت هدفك وكنت سعيدا في عملك أو كنت قد خلقت بيئة عمل سعيدة، ثم يجب أن يحتفل به. ويمكن هذا في نواح كثيرة، ولكن من الأهمية بمكان أن تحصل على هذا الحدث وتوقف والاحتفال الخاص بك النصر. ما يمكن أن تفعله:
- دعوة وزارة بأكملها معا، ووضعها أسفل اليمين والقيام موجة المكسيكي.
- GA تغني أغاني سعيدة، مثل "نحن الأبطال" أو "دائما ننظر إلى الجانب المشرق من الحياة". وأصعب وأكثر كاذبة، على نحو أفضل.
- شراء أي بطولة كبيرة، كوب أو ميدالية ووضعها في مكتبك. يجب أن تكون كبيرة جدا وقبيحة ممكن.
- ندعو الشعب معا، ويعلن ما كنت قد أنجزت وتذهب الضربات الثابتة.
- وضعت على بعض الموسيقى والقيام رقصة النصر، كما البرية وأحمق كما يحصل.
- رمي طرفا فيها، بالإضافة إلى فصل الصيف المخطط لها وحفلات عيد الميلاد.
- جزء من الهدايا. نزوة أو أي شيء كنت مكلفا، خلاقة جدا ومضحك.
- علق مكتب كامل من البالونات.
- جزء عالية من الأطفال دون سن الخامسة في كل مكان.
مشاركة ما تفعلونه
لم تجد ما يعمل، وتحتفظ بها لنفسك. تبادل الأفكار الخاصة بك الكبير، والنصائح والأدوات وكل ما تبذلونه من الأفكار الأخرى.
تقاسم هذه المعلومات مع شركتك. والأفضل من ذلك، وتقاسم بلادي بلوق مع العالم وغيرها من القراء من كتابي، ما قمت به لنفسك والآخرين سعداء في العمل للقيام به.
إضافة تعليق