1. Hvad er arbejdsglæde?

Overalt folk tage skridt til at gøre deres arbejde mere fornøjeligt. En gruppe af unge sygeplejersker oprør mod ærgrelse for hospitalet og deres afdeling gør en sjov arbejdsplads. En salgschef har endelig fået det med skænderier og konkurrence på arbejdet og fratræder for en langt bedre job. En midlertidig medarbejder på arbejde lige juble hendes kolleger med små gestus af venlighed. En programmør i en bank, finder ud af, hvordan han kan gøre det sjovt kedeligt afdeling. Deres historier, du vil finde nogen steder i denne bog.

Men hvad er lykke på arbejde præcist? Lad os starte med at lære et meget mærkeligt ord.

Arbejdsglæde

Vi skandinaver har en kant over resten af ​​verden inden for lykke på arbejdspladsen. Mens koncept for de fleste lande er forholdsvis ny, har vi et ord for det. På dansk, ringede til min mor i arbeidsglæde. Det kan være for resten af ​​verden kan synes uforståelige, men i den skandinaviske arbejdskultur er en dybt forankret forståelse.

Som et resultat heraf, er skandinaverne den lykkeligste med deres arbejde. Ifølge en undersøgelse fra 2005 er 68% tilfredse eller meget tilfredse med deres nuværende job, sammenlignet med 47% i Det Forenede Kongerige og kun 35% i Belgien. Dette er en stor indflydelse på succesen af ​​nordiske virksomheder som Nokia, IKEA, Oticon (verdens største producent af høreapparater), Carlsberg, Ericsson, Lego og mange andre.

Work betyder forretning og Glæde betyder lykke, så arbejdsglæde bogstaveligt oversat: arbejdskraft held. Hvis du ønsker at vide, du taler det (hans engelsk) fra ah-bider-the-gleh. Og du troede det var en mundfuld Fahrvergnügen!

Det er fantastisk, hvordan denne idé er spredt rundt om i verden. Lykkelig er organisationer i alle brancher og alle lande. Selv lykke ikke er det primære fokus i erhvervslivet har flere og flere organisationer er sikker på at være lykkelig.

Så hvad er det?

Hvad er lykke på arbejde præcist? Dette spørgsmål synes et godt udgangspunkt, og jeg har også brugt megen tid på at komme op med en definition. Mange folk altid spørger mig.

Ved at arbejde med små og store kunder i den private og den offentlige sektor, kom jeg tættere og tættere på svaret. Efter lange overvejelser kom jeg op med en definition, som jeg synes er klart og nukleare agtelse.

Du vil blive overrasket. Er du klar? Derefter her kommer:

Lykke på arbejdspladsen er en følelse af lykke

afledt fra arbejde

Der kan du for at se, hva?!

Sagen er, lykke på arbejdspladsen er en følelse, det kommer indefra. Som alle andre følelser, er det vanskeligt at definere, men uundgåelig, hvis det er der. Eller hvis det ikke er der. Kan du give en definition af kærlighed? Poets prøve det i tusinder af år, men de er ikke fastlagt nærmere. Men hvis du føler kærlighed, så er du straks klar over dig, selvom du ikke har nogen officiel definition.

Selv om vi har ingen ordbog definition af lykke på arbejde, vi kender alle følelsen af ​​at være lykkelig på arbejdet, og især hvordan det er når du ikke er. Lykke på arbejdspladsen er den følelse, du får, når du:

• Det er virkelig lide, hvad du gør.
• Great job at gøre, hvad du er stolt.
• Arbejder med vidunderlige mennesker.
• Vid, at det er vigtigt hvad du gør.
• Påskønnelse for dit arbejde.
• Skal bære ansvar.
• Hav det sjovt på arbejdet.
• Lærer og vokser.
• En forskel.
• Du motiverede og energiske følelse.
• Vid, at du popper.

De fleste af os kender den følelse. Vi har mindst et par gange oplevet under vores arbejde. Spørgsmålet er: hvordan kan vi oftere oplever?

Selv om det er lidt svært at definere lykke på arbejdet, hvis virkninger er indlysende. Glad eller ikke glad på arbejde har en enorm indflydelse på vores liv. Folk, der er glade for deres arbejde, ikke kun finde deres arbejde bedre, deres livskvalitet generelt højere. De spiller også bedre på deres arbejde. Hvem er ulykkelig på arbejde lider ikke kun mentalt. Du er også mere følsomme over for stress, depression og forskellige former for sygdomme, herunder hjertesygdomme og kræft. Tag ikke fejl der ikke er: I værste fald er en grim job dødbringende. I kapitel 6 får du chancen for at få mere information om indflydelse af lykke på arbejde for dit liv, både på arbejdspladsen og andre steder.

Men lad os starte med en smule teori. Nedenfor er de vigtigste ting du bør vide om arbejdsglæde.

Den lykke ene er helvede på jorden for andre

Det er Allan og Søren. Begge er midt i trediverne, og de arbejder for det samme reklamebureau. Deres baggrund er det samme, men hvor de er glade, er helt anderledes:

• Allan kan lide at arbejde tæt sammen, foretrækker Søren arbejder alene.
• Allan hader at skrive rapporter, Søren elsker at gøre det.
• Allan finder nye udfordringer, sjove, Søren ønsker forudsigelighed.
• Allan lide risici, Søren forsøger at undgå dem.
• Allan finder det forfærdeligt at sidde på et projekt, Søren elsker det.

Selv om der er helt sikkert ting, som de fleste mennesker er lykkelige i deres arbejde, må vi ikke glemme, at arbejdsglæde er forskellig for alle. Hvad en person lykkelig i sit arbejde, kan den anden helvede på jorden.

Lykke på arbejdspladsen er smitsom

Tre italienske forskere har forsket i makakaber (rhesus aber) ved at placere elektroder i deres hjerne, og de neuroner til at studere de kontrollerende håndbevægelser, for eksempel hvis noget er fanget.

En videnskabsmand forklarer: "Jeg tror, ​​det var, da Fogassi stod ved siden af ​​en frugt og bare ønskede at få fat i en banan, da en af ​​de aber neuroner reagerede. Hvordan var dette muligt, mens aben ikke flytte sig selv? Først tænkte vi på en måling fejl eller svigt i udstyr. Men alt er gået fint, og den samme reaktion opstod, da bevægelsen blev gentaget.

Et spejl neuron er en hjerne, der bliver aktiv, når et dyr udfører en handling, og også når et andet dyr har bemærket, at samme handling. På denne måde 'spejl' neuron adfærd et andet dyr, hvis observatøren selv handlingen.

Dette kunne forklare, hvorfor arbejdsglæde er så smitsom. Hvorfor en lykkelig arbejdstager bestemt ånd af en hel afdeling kan hæve en lykkelig direktør og en positiv afstemning i hele organisationen kan spredes.

Den dårlige nyhed er, at ulykkelig er mere smitsom end være lykkelig, sandsynligvis fordi folk er mere evolutionært udstyret til negative følelser.

Det betyder også, at dit arbejde lykke afhænger af de mennesker omkring dig. Jeg er sikker på at det er teoretisk muligt den eneste lykkelige medarbejder i en afdeling med tyve ulykkelige mennesker, men jeg er også sikker på, at det er meget svært! Self glad og omgivet af tyve heldige mennesker, der ville være dejligt ...

Heldigvis, arbejdet er et langsigtet problem

At have det sjovt og være lykkelig betyder ikke, at du hjemvise arbejde. Det er ikke meningen, at du vil undgå ubehagelige opgaver for noget sjovt at lave.

Det er at være glad i dag og i morgen og næste år og i ti år. Det er vigtigt, at du indser, at uden langsigtede lykke og glæde i dit arbejde på dit bedste vil aldrig, aldrig vil bidrage med meget, har aldrig set så mange folk til at grine og aldrig gør den store forskel vil gøre.

Du kan ikke tvinge nogen til at være lykkelig

En medarbejder af mine personligt har kaldt op, når lykke politiet. Dette har ført til en antagonistisk holdning mod positiv tænkning! Jeg har et team, der skulle berolige oprigtigt krænket af hendes indsats. Ved løbende at opfordre ham til at blive gladere, klart de indebar, at hans nuværende liv ikke var så heldige (og det blev insinueret, at det var værd).

Reaktion på www.positivesharing.com

Hvis du bevidst eller ubevidst på arbejdspladsen skaber en atmosfære, hvor en eller anden måde rette til at være glad og forkert ikke at folk bliver mindre glade. Det kan endda komme så langt, at lykke på arbejdspladsen er et beskidt ord, noget latterliggjort og modstand.

Lykke på arbejdspladsen bør altid være en invitation. Du kan åbne døren og invitere folk til at komme i, men du kan ikke stoppe skubbe deres vej ind. Jo hårdere du prøver, jo sværere de sparkende og skrigende vil klamre sig til dørstolpen.

Arbejdsglæde er ikke: glad på arbejde

Altid spørger mig, hvorfor jeg bruger udtrykket Lykke på arbejdet i stedet for den mere almindelige begrebet arbejdsglæde og medarbejdertilfredshed. Og altid, jeg mener to eller tre gange om året. I det mindste!

Hvor er det? Fra et tema som 'tilfredshed' er ingen på din arbejdsplads begejstret eller ophidset. "Vi vil sikre, at vi får det arbejde, vi alle er tilfredse med vores arbejde!'' Er ikke ligefrem den mest opløftende råb af dette århundrede.

Seriøst, du ønsker, i den tid, du er nødt til at arbejde, bare helt tilfreds? Hvis du senere se tilbage på 50 års arbejde, ville du så sige: "Åh, var jeg virkelig tilfreds?"

Nej! Gør dit mål til lykke. Som i: "Lad os gøre en arbejdsplads, hvor folk er glade'' Som i:.'' Jeg har arbejdet i 50 år, og det er awesome! Arbejde er en udfordring for mig, det simulerer mig og er bare sjov.'' Dette har meget mere potentiale, og budskabet er meget klarere og mere interessant.

Lykke på arbejdspladsen = spændende, ambitiøs, stimulerende og sjovt.

Jobtilfredshed = Saaaaaaaai!

Heldigvis, dit arbejde er i her og nu

Lykke på arbejde tror du ikke på mission statement, værdigrundlag, det hvide papir, ledelsen eller HRM. Det er i de ting, du her og nu.

Det er ikke noget du kan gøre i næste uge eller næste skattepligtige periode. Lykke er noget, du har nu, eller aldrig.

Heldigvis er dit arbejde ikke vare evigt

Du kan ikke hver dag, du er glad på arbejde. Også hvor meget du elsker dit arbejde, vil der altid være dårlige dage blandt dem. Og det er fint, fordi det er ikke noget problem at en dårlig dag på arbejde, at have.

Men hvis antallet af dårlige dage gode dage i løbet af de passer, så er du nødt til at spørge, hvad det gør ved dig. Og hvad du kan gøre imod det.

Det er 10% arbejde og 90% til dig

Det perfekte job ikke eksisterer. Intetsteds er der et sted, hvor du kun behøver at gøre sjove ting. Nogle gange skal du blot kedelige opgaver, du har kolleger, som du ikke kan, skal du uhøflig kunder og din chef er irriterende.

Hvis du havde planer om at være glad på arbejde, når dit arbejde og dit arbejde perfekt og glat, så vil du aldrig lykkes. Og hvis det skulle lykkes, ville du sikkert dø af kedsomhed.

Lykke på arbejdspladsen er ikke beregnet til at være alle dårlige ting fra arbejde for at afhente. Det er vigtigt at være lykkelig på trods af de mindre behagelige aspekter. Du arbejder på dine evner og energi til at løse problemer og dermed mere positive øjeblikke på arbejdet med at skabe.

Lykke på arbejdspladsen ser på alle andre fra

En af min første workshops arbejdsglæde var den skandinaviske logistik afdeling af en stor amerikansk bilproducent. I slutningen af ​​de workshops jeg bad deltagerne om at dele deres erfaringer. En herre i hans halvtredserne rejste sig op og begyndte at tale. Han blev formelt klædt og havde kun et jakkesæt og slips. Med sin grå hår og briller, så han som en rigtig revisor. Hvad han var.

Under workshoppen, var han meget stille, men nu vendte han sig klar til gruppen. Han tav et øjeblik. '' Alle her burde vide'', sagde han dystert, "at jeg ikke er så ulykkelig, som jeg ser." Publikum brast i latter.

Det alvorlige ansigt, dyster stemme, rolig indstilling og at formelle adfærd ... og så denne mand ligner han var lykkelig i sit arbejde.

Lykke på arbejdspladsen er ikke til at sige, at du hele dagen til at køre rundt i ekstase. Du kan bare sidde stille ved dit skrivebord for at arbejde diskret og glad. Du kan sidde i en hektisk møde og voldsomt forstærke din position, og være glad.

Men det betaler sig at få din lykke på arbejdet for at vise, fordi:

1. Jo mere du er heldig, kan du se, jo mere du formidle til andre.

2. Jo mere du udstråle glæde, jo stærkere er det for dig indeni. Hvis du er i lykke holder og der er ingen udtryk til at give, vil det langsomt forsvinde. Gør det synligt, og det er stærkere og holder længere.

Der er folk, der hævder, at du er på arbejde skal være alvorlig i dit sprog, påklædning og adfærd. Men jeg er fuldstændig uenig. Du kan meget professionelt og meget god til dit job og stadig vise, at du er glad og energisk.

Lykke på arbejdspladsen er reserveret til næsten alle funktioner

Nogle mennesker tror, ​​at lykke kun i visse typer af funktioner, nemlig i det sjove og kreative sektor. Det er simpelthen ikke. Du ser så mange ulykkelige mennesker i erhverv, der er kendt som sjov og mange glade mennesker synes at arbejde, for eksempel, reddere eller morticians.

Måske er du ikke glad for det arbejde, du laver. Forudsat at dit job du ellers glad, kan du stadig glad for det (hvordan det virker, opdager vi i kapitel 2).

Alle kan være glade på arbejde

Ja, alle! Lykke på arbejdspladsen er ikke kun for folk med et stort kreativt job. Det er ikke forbeholdt ledere og direktører. Det er ikke begrænset til de højeste betalte og mest kraftfulde positioner.

Enhver, der vælger at være glad på arbejde og dermed komme i gang, kan "hul, det er mandag, en uge'' for at skifte til" Ja! Det er mandag! En anden uge! "

Lykke på arbejdspladsen begynder med et valg

"Lykke er en proaktiv valg, ligesom non-lykkelig '."

-Stephen Covey

Kender du nogen, der har givet op til at være glad på arbejde? Nogen der har accepteret, at arbejdet ikke er sjovt, og det forbliver sådan også. Hvem valgte simpelthen at overleve og ikke forsøge at forbedre hans situation?

Vejen til lykke på arbejdet starter med et simpelt valg: du er nødt til at være lykkelig. Du er ikke glad på arbejde, uden at du har det forbinder. Så er du ikke de valg, der gør dig ulykkelig. Du behøver ikke gøre, hvad det tager at nå denne situation. Du vil ikke ændre, hvad der skal ændres.

Men når du siger: "Ja, jeg vælger at være glad på mit arbejde, og jeg vil gøre, hvad det kræver at være'', som derefter begynder at ske. Denne afgørelse alene er ikke nok til at gøre dig spontant glad, men det skal være dit udgangspunkt.

Der er noget interessant, hvis du vælger lykke: du tager kontrollen. Hvis du vælger at være glad på arbejde og de nødvendige ting at gøre, du tager kontrol over din karriere og dit arbejde situation. Du er ikke længere afhængige af de luner din chef, kolleger eller arbejdspladsen.

Denne afgørelse, behøver du ikke allerede tager. Læs denne bog og tror, ​​hvordan forskellige dit liv ville se ud, hvis du vil være glad på arbejde. Lad os først se, hvad det kræver at være glad på arbejde.

Være selskabelig, Del!

•